Potrai parlare con una comunità di centinaia di praticanti delle tue esperienze, scambiare materiale e crescere nella mindfulness.
Chi ha già partecipato ai nostri incontri potrà inoltre partecipare al gruppo gratuito di pratica del Lunedì!
Heart awareness
7-8 Giugno
Essere Consapevolezza
Primo incontro
Mercoledì 7 Maggio, ore 19:30
- - -Tel 3932775643 per partecipare - - -
MBSR - ESSERE CONSAPEVOLEZZA
Mercoledì 23 Aprile, ore 19
Video-corso gratuito sulla Mindfulness
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Iscriviti gratuitamente al video corso gratuito di Mindfulness Sardegna per diventare consapevole, attento, rilassato.
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- 3 video di 15 minuti ciascuno per farti scoprire la pratica della mindfulness e darti indicazioni da applicare.
- Gli aggiornamenti sulle prossime attività e le novità del Mindfulness Blog, oltre a diversi regali come audio-guide, indicazioni di pratica, approfondimenti, che via via saranno pubblicati.
NEWS DAL BLOG
Meditazione tre suoni
In questa meditazione tre suoni, una pratica di concentrazione guidata, sviluppiamo la calma, il rilassamento, e la consapevolezza che ne consegue. Questa pratica ci facilita nel […]
Disinnescatemi – Thich Nhat Hanh
Se fossi una bomba pronta a esplodere, se fossi diventato pericoloso per la vostra vita, dovreste prendervi cura di me. Pensate di potervi allontanare da me, […]
La chiave per non soffrire
Il modo in cui la nostra vita dovrebbe svolgersi, in cui la mindfulness può giocare un ruolo così centrale, è ciò che si manifesta in questo […]
Abbracciarsi – Chandra Livia Candiani
L’universo non ha un centro, ma per abbracciarsi si fa così: ci si avvicina lentamente eppure senza motivo apparente, poi allargando le braccia si mostra il […]
