Gianluca Ostuni - Mindfulness Sardegna

Video-corso gratuito sulla Mindfulness

Inizia il viaggio interiore

Iscriviti gratuitamente al video corso gratuito di Mindfulness Sardegna per diventare consapevole, attento, rilassato.

Riceverai nella tua mail:

  • 3 video di 15 minuti ciascuno per farti scoprire la pratica della mindfulness e darti indicazioni da applicare.
  • Gli aggiornamenti sulle prossime attività e le novità del Mindfulness Blog, oltre a diversi regali come audio-guide, indicazioni di pratica, approfondimenti, che via via saranno pubblicati.

NEWS DAL BLOG

Meditazione tre suoni

In questa meditazione tre suoni, una pratica di concentrazione guidata, sviluppiamo la calma, il rilassamento, e la consapevolezza che ne consegue. Questa pratica ci facilita nel […]

Disinnescatemi – Thich Nhat Hanh

Se fossi una bomba pronta a esplodere, se fossi diventato pericoloso per la vostra vita, dovreste prendervi cura di me. Pensate di potervi allontanare da me, […]

La chiave per non soffrire

Il modo in cui la nostra vita dovrebbe svolgersi, in cui la mindfulness può giocare un ruolo così centrale, è ciò che si manifesta in questo […]

Abbracciarsi – Chandra Livia Candiani

L’universo non ha un centro, ma per abbracciarsi si fa così: ci si avvicina lentamente eppure senza motivo apparente, poi allargando le braccia si mostra il […]

WhatsApp - Mindfulness Sardegna