Seminari e Intensivi
I Seminari e gli Intensivi di Mindfulness e Psicosomatica sono occasioni per sviluppare profondamente la pratica meditativa e la nostra salute psicosomatica.
BODY AWARENESS
SABATO 22 E DOMENICA 23 MARZO 2025
Un’esperienza intensa e profonda delle pratiche di meditazione per l’apertura energetica del corpo, per la salute, per scoprire il nostro essere.
In questi due giorni svilupperemo rilassamento, armonia ed espressione libera di sé.
Praticheremo la meditazione per sviluppare la consapevolezza, agiremo sull’asse interiore per equilibrare la mente con il corpo e le emozioni, e aprirci ad un senso più profondo della vita.
Vivremo in un campo collettivo di consapevolezza che ci sostiene nell’essere presenti, sostenuti e amati.
TEMPI
Il ritrovo è Sabato 22 Marzo alle ore 8:30 presso Shinrin Zendo, Selargius. Finiremo Domenica 23 Marzo alle ore 18.
COSTO
150 €, include il seminario e i pasti. Per il pernottamento facoltativo è possibile scegliere fra un materasso a terra in dormitorio (10€), un letto singolo o doppio in camera con bagno (20€).
DOVE
Shinrin Zendo, Selargius. Saremo ospiti di una casa di campagna circondata da un boschetto, e praticheremo in una grande sala di meditazione.
CONDUTTORI
Gianluca Ostuni, psicologo, insegnante di mindfulness, esperto in psicosomatica, insegnante di Dhamma.
Anita Moro, psicologa, insegnante di mindfulness psicosomatica, in formazione come psicoterapeuta.
COME PARTECIPARE
Telefonare a Gianluca Ostuni al 3932775643.
INTENSIVO DI CONSAPEVOLEZZA “WHO IS IN?”
MERCOLEDì 30 APRILE (SERA) 2025 – SABATO 3 MAGGIO 2025
È un Intensivo di Consapevolezza di tre giorni che ci consente di vivere l’esperienza diretta di chi siamo veramente, di indagare chi siamo oltre le maschere e i condizionamenti.
È strutturato in modo che il koan (domanda esistenziale) : “Chi c’è dentro?” sia la base di una ricerca interiore totale e appassionata.
CONDUTTORI
Kapil Pileri, Counselor olistico training supervisor, facilitatore training Dimensioni dell’essere, Giudice interiore e Intensivo di consapevolezza “Chi c’è dentro?”
Anita Moro, psicologa, facilitatrice “Chi c’è dentro?”
COME PARTECIPARE
Solo 12 posti. Per info telefonare ad Anita Moro al 3474680279.
HEART AWARENESS
SABATO 7 E DOMENICA 8 GIUGNO 2025
Quando le esperienze dolorose bloccano il nostro respiro perdiamo la vitalità, la chiarezza mentale e ci ammaliamo.
Il respiro è una porta alla dimensione energetica, emotiva e della coscienza.
Attraverso pratiche di respirazione, di energetica e di meditazione scioglieremo i blocchi psicosomatici causati dai condizionamenti del nostro passato, sperimentando stati di profondo piacere e di pace.
Creeremo la possibilità di tornare a sentire chi siamo veramente, con il cuore aperto.
TEMPI
Il ritrovo è Sabato 7 Giugno alle ore 8:30. Finiremo Domenica 8 Giugno alle ore 17.
DOVE
Shinrin Zendo, San Sperate. Saremo ospiti di una casa di campagna circondata da un boschetto, e praticheremo in una grande sala di meditazione.
COSTO
150 €, include il seminario e i pasti. Per il pernottamento facoltativo è possibile scegliere fra un materasso a terra in dormitorio (10€), un letto singolo o doppio in camera con bagno (20€).
CONDUTTORI
Gianluca Ostuni, psicologo, insegnante di mindfulness, esperto in psicosomatica, in formazione come psicoterapeuta, insegnante di Dhamma.
Anita Moro, psicologa, insegnante di mindfulness, esperta in psicosomatica, in formazione come psicoterapeuta.
COME PARTECIPARE
Posti limitati. Telefonare a Gianluca Ostuni al 3932775643.
