11 Giugno 2022
Questa poesia di Dorothy Hunt mi riporta ai venti di guerra che investono l’Europa, a pensare alla pace e alla necessità che ne abbiamo. Durante i […]
14 Dicembre 2017
“Ogni volta che hai tempo, siedi semplicemente in silenzio e osserva ciò che scorre nella tua mente. Non è necessario giudicare, perché se giudichi, immediatamente la […]
30 Giugno 2017
Dopo l’introduzione in cui abbiamo sottolineato il ruolo delle intenzioni con cui ci affacciamo alla pratica di Mindfulness, iniziamo ad esplorare il primo pilastro, il non […]
8 Gennaio 2016
Praticando la consapevolezza si entra in un mondo dove c’è un gran parlare del non-giudizio. In effetti, quando si diventa più consapevoli noi lasciamo andare naturalmente […]
