12 Febbraio 2016
Ezio Bosso ci ha deliziato a Sanremo con tutta la sua gioia e genialità. Ma come possiamo accedere più spesso a quella dimensione di trasporto, pienezza, […]
25 Gennaio 2016
La Mindfulness è uno strumento di rara efficacia contro la depressione. Leggiamo queste parole, scritte dagli esperti mondiali in questa materia: “Quando gli schemi di pensiero […]
8 Gennaio 2016
Praticando la consapevolezza si entra in un mondo dove c’è un gran parlare del non-giudizio. In effetti, quando si diventa più consapevoli noi lasciamo andare naturalmente […]
26 Dicembre 2015
La consapevolezza riguarda prima di tutto l’uscire dai nostri pensieri e stare nel momento presente e il modo migliore per farlo è collegandoci ai nostri sensi. […]
11 Dicembre 2015
Uscendo da un ritiro I vasi di gerani alle finestre nel vialetto antico, il profumo del forno e la luce del mattino. Il sorriso dei vecchi […]
30 Novembre 2015
Nella lingua originale degli insegnamenti buddhisti di presenza mentale, e in molte altre tradizioni e culture non occidentali, non esiste la distinzione fra mente e cuore. […]
25 Novembre 2015
“E l’aria è nuova. E tutto, attimo per attimo, è com’è, che s’avviva per apparire. Volto subito gli occhi per non vedere più nulla fermarsi nella […]
24 Novembre 2015
Ogni cosa tranne il linguaggio Conosce il significato dell’esistenza Gli alberi, i pianeti, i fiumi, il tempo Non conoscono altro. Lo esprimono, Momento per momento, Come […]
