Mindfulness Blog
1 Luglio 2017
Il piccone - Rumi - Mindfulness Sardegna

Il piccone – Rumi

Il piccone “Abbatti questa casa. Centomila nuove case possono essere costruite con la corniola gialla e trasparente che è sepolta sotto di essa, e l’unico modo […]
30 Giugno 2017
Non giudizio - Primo pilastro - Mindfulness Sardegna

Non giudizio – Primo pilastro

Dopo l’introduzione in cui abbiamo sottolineato il ruolo delle intenzioni con cui ci affacciamo alla pratica di Mindfulness, iniziamo ad esplorare il primo pilastro, il non […]
3 Giugno 2017
I 7 pilastri della mindfulness - Mindfulness Sardegna

I 7 pilastri della Mindfulness

Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
13 Maggio 2017
Cosa è la mindfulness e perché ti è utile usarla - Mindfulness Sardegna

Cosa è la Mindfulness e perché ti è utile usarla

Da quando sono fioriti gli studi sulla Mindfulness in molti cercano di portare la meditazione nel loro lavoro, pur senza comprendere a fondo il tema che […]
9 Febbraio 2017
Amore come possibilità - Mindfulness Sardegna

Amore come possibilità

La prima abilità che i genitori dovrebbero avere è la capacità di amare. Se hanno la capacità di amare i figli crescono facilmente con questa capacità, […]
18 Novembre 2016
La Psicosomatica Olistica PNEI in 7 punti - Mindfulness Sardegna

La Psicosomatica Olistica PNEI in 7 punti

Ogni giorno assistiamo al traballare della medicina tradizionale e all’avanzare della medicina “alternativa” nelle sue diverse forme. Cosa sta accadendo al mondo medico? Scopriamolo attraverso la […]
27 Maggio 2016
Lezioni dall'impermanenza - Mindfulness Sardegna

Lezioni dall’impermanenza

Nella mia vita ho cercato per molti anni di trovare qualcosa di fermo, qualcosa di certo a cui fare affidamento. Quando ero all’Università, cercavo una buona […]
22 Marzo 2016
Come praticare la Meditazione del tè - Mindfulness Sardegna

Come praticare la Meditazione del tè

Se ancora non conoscete la Mindfulness potreste chiedervi: cosa vuol dire fare una meditazione del tè? Se avrete un po’ di pazienza, potrete scoprire una pratica […]
WhatsApp - Mindfulness Sardegna