17 Settembre 2017
La maggior parte della nostra energia e del nostro sforzo si verifica nel tentativo di raggiungere uno scopo. Vogliamo ottenere qualcosa, vogliamo andare da qualche parte. Mi viene in […]
11 Agosto 2017
Una parte integrante della pratica di Mindfulness implica lo sviluppo di una fiducia di fondo in se stessi, a partire dal nostro corpo, ma anche nei nostri sentimenti, emozioni […]
29 Luglio 2017
“Nella mente del principiante vi sono molte possibilità, nella mente dell’esperto soltanto alcune.” Suzuki Roshi Durante la mia formazione come istruttore MBSR, Franco Cucchio ci […]
3 Giugno 2017
Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
13 Maggio 2017
Da quando sono fioriti gli studi sulla Mindfulness in molti cercano di portare la meditazione nel loro lavoro, pur senza comprendere a fondo il tema che […]
1 Maggio 2016
Ti sarà capitato di chiederti: “Ma cosa vuol dire, poi, lasciar essere? Se non faccio qualcosa nella mia vita, gli eventi precipiteranno, io starò male.” Questa […]
9 Agosto 2015
“Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare la nostra salute mentale o di recuperare […]
