Accolgo i pazienti su due comode sedie nere, nel mio studio in cui utilizzo sia la Psicosomatica che la Gestalt. All’inizio le persone spesso parlano del […]
“La meditazione è semplicemente il sentirsi deliziati dalla propria presenza; la meditazione è delizia di esistere. È molto semplice – uno stato di coscienza totalmente rilassato, […]
Possiamo coltivare la consapevolezza in due modi diversi: come se accendessimo o spegnessimo una luce (on, off), oppure come se accendessimo un falò e via via […]
Hai mai fatto l’esperienza di fermarti del tutto, di essere così totalmente nel tuo corpo, di essere così totalmente nella tua vita che quel che già […]