1 Settembre 2016
“L’abbandono dell’orgoglio e dell’egoismo è il risultato di un alto grado di umiltà, ed è grazie all’umiltà che impariamo dalle lezioni della vita. Essere umili significa […]
25 Luglio 2016
“Nella vita la prova più difficile è sempre l’ultima. Dipende dal fatto che le prove e le difficoltà sono attriti necessari per sviluppare la coscienza. Quindi […]
27 Maggio 2016
Nella mia vita ho cercato per molti anni di trovare qualcosa di fermo, qualcosa di certo a cui fare affidamento. Quando ero all’Università, cercavo una buona […]
1 Maggio 2016
Ti sarà capitato di chiederti: “Ma cosa vuol dire, poi, lasciar essere? Se non faccio qualcosa nella mia vita, gli eventi precipiteranno, io starò male.” Questa […]
14 Marzo 2016
Nei gruppi Mindfulness iniziamo a conoscere questo aspetto della nostra vita, osservandolo direttamente. L’impermanenza. Leggiamo queste parole di Thich Nhat Hanh, maestro vietnamita del buddhismo zen, […]
25 Gennaio 2016
La Mindfulness è uno strumento di rara efficacia contro la depressione. Leggiamo queste parole, scritte dagli esperti mondiali in questa materia: “Quando gli schemi di pensiero […]
30 Novembre 2015
Nella lingua originale degli insegnamenti buddhisti di presenza mentale, e in molte altre tradizioni e culture non occidentali, non esiste la distinzione fra mente e cuore. […]
25 Novembre 2015
“E l’aria è nuova. E tutto, attimo per attimo, è com’è, che s’avviva per apparire. Volto subito gli occhi per non vedere più nulla fermarsi nella […]
