Se soffri di insonnia, non sei solo. Si stima che circa il 50% di noi fatica ad addormentarsi quando va a dormire. Il sonno difficile non solo rende […]
Pensa all’ultima volta che hai fatto una doccia. Hai respirato l’odore e il profumo intenso del sapone? Hai dedicato un attimo al luccichio delle bolle, ai prismi di […]
“Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare la nostra salute mentale o di recuperare […]