1 Settembre 2016
“L’abbandono dell’orgoglio e dell’egoismo è il risultato di un alto grado di umiltà, ed è grazie all’umiltà che impariamo dalle lezioni della vita. Essere umili significa […]
31 Agosto 2016
Dopo aver affrontato il sistema della collera, fondamentale per la reazione difensiva aggressiva, passiamo adesso al versante meno coraggioso delle emozioni primarie: il sistema della paura […]
1 Agosto 2016
“Ero adirato col mio amico, dissi la mia ira, la mia ira finì; ero adirato col mio nemico, non la dissi, la mia ira crebbe.” William […]
25 Luglio 2016
“Nella vita la prova più difficile è sempre l’ultima. Dipende dal fatto che le prove e le difficoltà sono attriti necessari per sviluppare la coscienza. Quindi […]
23 Luglio 2016
Iniziamo il nostro viaggio all’interno dei sistemi emotivi di base partendo dal più importante: il sistema della ricerca / aspettativa. Tale sistema è il fondamento dell’attività […]
19 Luglio 2016
Durante i gruppi di Mindfulness iniziano ad affacciarsi dentro di noi questi “terribili mostri” che tanto temiamo: le emozioni. Cosa hanno di così spaventoso? Sono stati […]
15 Luglio 2016
Un piacevole effetto collaterale del praticare la Mindfulness è che iniziamo a notare i modi in cui trascuriamo il nostro benessere e sviluppiamo una maggiore cura […]
5 Giugno 2016
Meraviglia è guardare le infinite trasformazioni del cielo dall’azzurro al giallo meraviglia è lasciarsi accarezzare il viso dai sottili raggi del tramonto meraviglia è il sole […]
