Mindfulness Blog
30 Giugno 2017
Non giudizio - Primo pilastro - Mindfulness Sardegna

Non giudizio – Primo pilastro

Dopo l’introduzione in cui abbiamo sottolineato il ruolo delle intenzioni con cui ci affacciamo alla pratica di Mindfulness, iniziamo ad esplorare il primo pilastro, il non […]
3 Giugno 2017
I 7 pilastri della mindfulness - Mindfulness Sardegna

I 7 pilastri della Mindfulness

Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
13 Maggio 2017
Cosa è la mindfulness e perché ti è utile usarla - Mindfulness Sardegna

Cosa è la Mindfulness e perché ti è utile usarla

Da quando sono fioriti gli studi sulla Mindfulness in molti cercano di portare la meditazione nel loro lavoro, pur senza comprendere a fondo il tema che […]
26 Marzo 2017
Divertirsi è apprendere - Il sistema del gioco - Mindfulness Sardegna

Divertirsi è apprendere – Il sistema del gioco

Con il sistema emotivo del Gioco concludiamo il percorso di scoperta dei sistemi primari che la natura ha posto nel nostro CervelloMente. Può essere fuori dalle […]
25 Marzo 2017
Autobiografia in cinque corti capitoli - Portia Nelson - abitudini - Mindfulness Sardegna

Autobiografia in cinque corti capitoli – Portia Nelson

“Capitolo primo Cammino lungo una strada. C’è una buca profonda nel marciapiede. Ci casco dentro. Sono perduto, non posso farci nulla, non è colpa mia. Ci […]
18 Marzo 2017
tristezza

Lacrime calde – Il sistema della sofferenza

In questo post vi proponiamo informazioni molto importanti per la nostra salute psicologica. Continuiamo quindi il viaggio all’interno dei processi emotivi primari dell’uomo con uno dei […]
13 Marzo 2017
vita e morte - Mindfulness Sardegna

Vita e morte – Ryōkan Taigu

“Rivela la sua facciata nascosta la pagina che cade come una foglia d’acero in autunno” Ryōkan Taigu
4 Marzo 2017
amore materno

Amore materno – Il sistema della cura

Non esisterebbero esseri umani sulla Terra se non ci fosse una disposizione nel nostro cervello e nella mente a dedicare con devozione enormi quantità di tempo […]
WhatsApp - Mindfulness Sardegna