29 Luglio 2017
“Nella mente del principiante vi sono molte possibilità, nella mente dell’esperto soltanto alcune.” Suzuki Roshi Durante la mia formazione come istruttore MBSR, Franco Cucchio ci […]
1 Luglio 2017
Dopo il primo pilastro, il non giudizio, continuiamo ad approfondire le basi della nostra pratica di mindfulness con il secondo: la pazienza. Con la pazienza intendiamo una […]
1 Luglio 2017
Il piccone “Abbatti questa casa. Centomila nuove case possono essere costruite con la corniola gialla e trasparente che è sepolta sotto di essa, e l’unico modo […]
1 Luglio 2017
La mente non può essere in uno stato di quiete; ha un perenne bisogno di pensare, di preoccuparsi. La mente funziona come una bicicletta: finché pedali, […]
