Mindfulness Blog
30 Giugno 2017
Non giudizio - Primo pilastro - Mindfulness Sardegna

Non giudizio – Primo pilastro

Dopo l’introduzione in cui abbiamo sottolineato il ruolo delle intenzioni con cui ci affacciamo alla pratica di Mindfulness, iniziamo ad esplorare il primo pilastro, il non […]
3 Giugno 2017
I 7 pilastri della mindfulness - Mindfulness Sardegna

I 7 pilastri della Mindfulness

Per conoscere la Mindfulness proviamo a partire dalle sue basi. Come alla base di un ottimo edificio ci sono dei buoni pilastri, così nella pratica della consapevolezza […]
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